May 072012
 
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Entrevista a Julizza Pezo incluida en el canal del youtube, eFitNutrition.

Julizza Pezo es una popular nutricionista nacida en Perú, que se graduó en Máster en Nutrición y Dietética Internacional, Especializada en Nutrición Deportiva y catedrática de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC).

Entrevista a Julizza Pezo

En esta interesante entrevista realizada para el programa 7 vidas de Cable Mágico Perú, Julizza Pezo y los demás contertulios hablan sobre la alimentación durante el embarazo y que alimentos son imprescindibles durante esta etapa tan importante.

Julizza pezo

El primer video se centra en los alimentos fundamentales para el embarazo en los tres primeros meses. Abordan la importancia del hierro, zinc, vitamina B, e incremento de ácido fólico.

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El segundo vídeo aborda la importancia del consumo de proteínas, de vitamina C y del calcio así como de los alimentos que lo proporcionan.

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En el tercer video Julizza Pezo se centra en los distintos tipos de proteínas y los demás nutrientes que contienen dependiendo de su fuente. Julizza Pezo nos recuerda un aspecto fundamental en la alimentación de las embarazadas: no consumir más de 360 gramos a la semana de pescados azules grandes, tal es la contaminación en mercurio que incluyen, procedente de la brutal contaminación de los océanos con la que la raza humana se haya comprometida desde hace decenios. No falta mucho hasta que consigamos nuestro objetivo de no poder comer ningún animal salido del mar. Otro aplauso para la raza humana y lo bien que habita el mundo.

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